第三百八十六章 时间管理很重要
跑步,俯卧撑,仰卧起坐,卷腹,平板支撑,瑜伽……共十项,每天一次,具体时间为……”
“第二类为武道修炼,需宿主自行提供修炼设备,检测到有符合要求的【无相剑骨】app,未检测到符合要求的玄气修炼术,请尽快准备。”
“【菜狗子计划】初级阶段,暂无特殊饮食要求,建议食谱为……”
“偶触加速任务尚未生成。”
“警告,警告,警告,最严重的警告,必须严格按照本计划要求,按时按点进行,精确到秒,才能有真正的锻炼效果。”
一份详细的表格出现了。
林北辰再度用中指揉了揉眉心。
“基础锻炼部分,看起来是一套真简单的训练计划,这样就能变强吗?”
他有些怀疑。
难道keep是按照《一拳超人》的琦玉老师的修炼办法,来提升力量的吗?
还是说根本就是直接山寨照抄了琦玉老师的秘术?
不过,话又说回来,如果最终的效果,能够达到琦玉老师那样,那就太完美了。
一念及此,林北辰心中,多了几分期待。
而且,他还意识到了这个【keep】app和以前其他app的不同。
以前的各种app,大体之需要在手机中运转软件,便可以提升实力,是傻瓜型挂机修炼。
而现在,他也需要在现实生活之中付诸行动了。
比如第一类的基础锻炼,快慢跑、瑜伽之类的……
呃,终归还是得靠自己。
这样也好。
通过自己的努力得来的东西,才更加珍贵。
林北辰在内心里百转千回之后接受了这样的设定。
他仔细翻看了这份进化。
一个月的时间期限里,基础运动锻炼部分所占的比重最大。
也就是说,每天跑步瑜伽卷腹仰卧起坐,就可以达到武道宗师境界了?
这……
就很有意思了啊。
武道锻炼类的任务,可以使用修炼app完成,这个和以前一样,不用费心。
食谱方面暂时无要求,也可以放过。
至于这个偶触加速类任务?
顾名思义,是在某种特定的条件被触发之后生成任务,只要完成该任务,就可以加速实力提升的速度。
莫非是某种收费道具卡吗?
嗅觉很敏锐的林北辰,日提前嗅到了一丝熟悉的味道。
时间流逝。
林北辰直接旷课,琢磨了一上午的keep软件。
而【淘宝】app的下载进度,达到了20%。
快到中午的时候,竹院热闹了起来。
楚痕等人先后如约而来。
“你个臭小子,和你说了多少遍了,低调一点,这才全勤了几天,就又旷课,这也就是海老人因为有事,已经卸任了年级主任,出海去了,否则的话,你的狗头怕是要被海老人给锤爆哦。”
楚痕很不满地道。
“昨晚发生!
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